O ile nie ma nic złego w wysokim unoszeniu kolan w ćwiczeniach fitness, treningu skoku wzwyż czy setkach innych zastosowań, o tyle w...

Jestem zwolennikiem prostoty w komunikacji. Zawsze i z każdym. Efektywność to robienie rzeczy potrzebnych i nierobienie rzeczy...

Porozmawiajmy o efektywności treningu szybkości. Efektywności, która jest przekonaniem do robieniem rzeczy potrzebnych i odwagą do...